{"id":350,"date":"2022-07-23T06:33:57","date_gmt":"2022-07-23T04:33:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/?p=350"},"modified":"2022-07-28T20:35:43","modified_gmt":"2022-07-28T18:35:43","slug":"vypisek-z-knihy-zbavte-se-zvyku-byt-sami-sebou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/vypisek-z-knihy-zbavte-se-zvyku-byt-sami-sebou\/","title":{"rendered":"V\u00fdpisek z knihy Zbavte se zvyku b\u00fdt sami sebou"},"content":{"rendered":"\n

Tato kniha nese podtitul \u201eJak se zbavit star\u00e9ho zp\u016fsobu my\u0161len\u00ed a vytvo\u0159it si novou mysl.\u201d Napsal ji Dr. Joe Dispenza, chiropraktik, kter\u00fd m\u011bl p\u0159ed t\u0159iceti lety nehodu, po kter\u00e9 z\u016fstal le\u017eet v nemocnici s poran\u011bnou p\u00e1te\u0159\u00ed. \u0158ekli mu, \u017ee u\u017e nikdy nebude chodit. On jim nev\u011b\u0159il a \u0159ekl si, \u017ee se vyl\u00e9\u010d\u00ed pouze pomoc\u00ed sv\u00fdch my\u0161lenek. Ud\u011blal dohodu, \u017ee kdy\u017e se mu to povede, tak do konce \u017eivota bude studovat vztah mezi my\u0161lenkami a t\u011blem. Povedlo se mu to a dnes po\u0159\u00e1d\u00e1 semin\u00e1\u0159e po cel\u00e9m sv\u011bt\u011b, na kter\u00fdch tis\u00edce lid\u00ed se u\u010d\u00ed, jak se uzdravit a zm\u011bnit svoji osobnost i \u017eivot. Jeho p\u0159\u00edb\u011bh uzdraven\u00ed nen\u00ed zdaleka ojedin\u011bl\u00fd, ale zaj\u00edmav\u00e9 na jeho p\u0159\u00edb\u011bhu je to, \u017ee v\u0161e, co d\u011bl\u00e1, v\u011bdecky ov\u011b\u0159uje a posouv\u00e1 t\u00edm hranice toho, co dnes v\u00edme o my\u0161len\u00ed, na\u0161em t\u011ble i o fyzik\u00e1ln\u00edch z\u00e1konech.\u00a0

Hned na za\u010d\u00e1tku shrnut\u00ed je pot\u0159eba \u0159\u00edct, \u017ee n\u00e1zev t\u00e9to knihy m\u016f\u017ee b\u00fdt matouc\u00ed.\u00a0Kdy\u017e Joe Dispenza \u0159\u00edk\u00e1 \u201eZbavte\u00a0se\u00a0zvyku b\u00fdt sami sebou“, tak t\u00edm mysl\u00ed \u201eZbavte\u00a0se\u00a0va\u0161ich neu\u017eite\u010dn\u00fdch n\u00e1vyk\u016f my\u0161len\u00ed a sta\u0148te\u00a0se\u00a0n\u011bk\u00fdm nov\u00fdm.“ Souslov\u00ed \u201eb\u00fdt s\u00e1m sebou“ je \u010dasto spojov\u00e1no s autenticitou, a proto tento n\u00e1zev m\u016f\u017ee vyvolat rozpor \u201ePro\u010d bych se m\u011bl st\u00e1t n\u011bk\u00fdm jin\u00fdm\u00a0ne\u017e s\u00e1m sebou? Pro\u010d bych se m\u011bl st\u00e1t neautentick\u00fdm?“\u00a0Joe t\u00edm v\u0161ak mysl\u00ed vytvo\u0159en\u00ed nov\u00e9 osobnosti, kter\u00e1 je bl\u00ed\u017e va\u0161emu j\u00e1, tedy st\u00e1t se n\u011bk\u00fdm v\u00edce autentick\u00fdm.\u00a0
<\/p>\n\n\n\n

Pokud chcete dos\u00e1hnout lep\u0161\u00edch v\u00fdsledk\u016f, pot\u0159ebujete se st\u00e1t n\u011bk\u00fdm nov\u00fdm<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

V\u011bt\u0161ina lid\u00ed, kte\u0159\u00ed cht\u011bj\u00ed dos\u00e1hnout lep\u0161\u00edch v\u00fdsledk\u016f \u010di za\u010d\u00edt \u017e\u00edt lep\u0161\u00ed \u017eivot, si neuv\u011bdomuje, \u017ee prvn\u011b se mus\u00ed vnit\u0159n\u011b st\u00e1t n\u011bk\u00fdm jin\u00fdm. Zm\u011bna v \u017eivot\u011b toti\u017e n\u00e1sleduje po zm\u011bn\u011b osobnosti. Co to znamen\u00e1 \u201cst\u00e1t se n\u011bk\u00fdm jin\u00fdm\u201d? To znamen\u00e1 myslet, jednat a c\u00edtit se v souladu s t\u00edm, jak\u00fd \u017eivot chci \u017e\u00edt. Pokud chci b\u00fdt pov\u00fd\u0161en a st\u00e1t se \u00fasp\u011b\u0161n\u00fdm vedouc\u00edm t\u00fdmu, tak nejprve pot\u0159ebuji myslet, c\u00edtit se a chovat se jako leader. Pokud chci \u00fasp\u011b\u0161n\u011b podnikat, pot\u0159ebuji nejprve myslet, c\u00edtit se a chovat se jako podnikatel. Jen\u017ee toto nen\u00ed ve v\u011bt\u0161in\u011b p\u0159\u00edpad\u016f ani trochu jednoduch\u00e9.
<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010d nen\u00ed jednoduch\u00e9 se za\u010d\u00edt chovat nov\u00fdm zp\u016fsobem<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

95 % na\u0161ich my\u0161lenek jsou automatick\u00e9 vzorce my\u0161len\u00ed. Jsou to vzorce my\u0161len\u00ed, kter\u00e9 do n\u00e1s v\u0161t\u00edpili autority v dob\u011b na\u0161eho d\u011btstv\u00ed a dosp\u00edv\u00e1n\u00ed. Pouze 5 % z na\u0161eho my\u0161len\u00ed jsou v\u011bdom\u00e9 my\u0161lenky a v\u011bdom\u00e9 volby. Takto funguje n\u00e1\u0161 mozek. Pokud chceme d\u011blat nov\u00e9 volby a chovat se jinak, abychom dos\u00e1hli nov\u00fdch v\u00fdsledk\u016f, tak tento automat pot\u0159ebujeme zm\u011bnit. Jen\u017ee zm\u011bnit tento automat nen\u00ed ani trochu jednoduch\u00e9. Jak prav\u00ed jedno \u010desk\u00e9 p\u0159\u00edslov\u00ed: \u201eZvyk je \u017eelezn\u00e1 ko\u0161ile.“ \u010c\u00edm \u010dast\u011bji opakujeme n\u011bjak\u00e9 chov\u00e1n\u00ed, t\u00edm v\u00edce spojen\u00ed se pro tento typ chov\u00e1n\u00ed v mozku vytv\u00e1\u0159\u00ed a t\u00edm je t\u011b\u017e\u0161\u00ed toto chov\u00e1n\u00ed zm\u011bnit.<\/p>\n\n\n\n

Jak zm\u011bnit svoje my\u0161len\u00ed a t\u00edm za\u010d\u00edt d\u011blat nov\u00e9 volby, kter\u00e9 vedou k nov\u00fdm v\u00fdsledk\u016fm<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Podle Dr. Joe Dispenzy je kl\u00ed\u010dem st\u00e1le dokola vizualizovat nov\u00fd v\u00fdsledek, kter\u00e9ho chceme dos\u00e1hnout. Vizualizovat film, ve kter\u00e9m vid\u00edte sami sebe, jak \u017eijete \u017eivot, kter\u00fd chcete \u017e\u00edt. T\u00edm se v mozku vytv\u00e1\u0159\u00ed nov\u00e1 spojen\u00ed, kter\u00e9 v\u00e1m pomohou d\u011blat nov\u00e9 volby. Kl\u00ed\u010dem k \u00fasp\u011bchu je d\u011blat to pravideln\u011b a c\u00edtit p\u0159i tom \u201epovznesen\u00e9 emoce\u201d. Co to jsou povznesen\u00e9 emoce? To jsou emoce jako vd\u011b\u010dnost, l\u00e1ska, hravost \u010di radost. \u010c\u00edm siln\u011bji tyto emoce p\u0159i vizualizaci uc\u00edt\u00edte, t\u00edm v\u00edce spojen\u00ed se ve va\u0161em mozku vytvo\u0159\u00ed. \u010c\u00edm v\u00edce spojen\u00ed se vytvo\u0159\u00ed, t\u00edm jednodu\u0161eji se v\u00e1m budou d\u011blat nov\u00e9 volby, kter\u00e9 povedou k nov\u00fdm v\u00fdsledk\u016fm. Jak se dostat do povznesen\u00fdch emoc\u00ed? Nejrychlej\u0161\u00ed cesta je vd\u011b\u010dnost. P\u0159i vizualizaci d\u011bkujte za to, co chcete, aby se stalo, tak jako by se to u\u017e stalo. \u201eD\u011bkuji, \u017ee jsem spokojen\u00fd.\u201d, \u201eD\u011bkuji, za moji novou pr\u00e1ci.\u201d, \u201eD\u011bkuji za nov\u00e9 z\u00e1kazn\u00edky.\u201d Naopak zabij\u00e1kem \u00fasp\u011bchu vytvo\u0159en\u00ed nov\u00fdch spojen\u00ed neboli synaps\u00ed<\/em> jsou n\u00edzk\u00e9 emoce jako je stres, strach, \u00fazkost \u010di z\u00e1vist. 
<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Z\u00e1v\u011brem<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Kniha obsahuje hodn\u011b zaj\u00edmav\u00fdch my\u0161lenek a je to pastva pro otev\u0159enou mysl. Najdete v n\u00ed i praktick\u00e9 n\u00e1vody na veden\u00e9 meditace a vizualizace. <\/p>\n\n\n\n

Vzhledem k m\u00e9 kou\u010dovac\u00ed praxi, ve kter\u00e9 lidem pom\u00e1h\u00e1m realizovat jejich vize, bych v knize r\u00e1d vid\u011bl jasn\u00fd n\u00e1vod, jak nalo\u017eit s n\u00edzk\u00fdmi emocemi, kter\u00e9 lidem br\u00e1n\u00ed v realizaci jejich sn\u016f. Autor pouze \u0159\u00edk\u00e1: \u201eVizualizovat nov\u00fd stav byt\u00ed v povzn\u00e1\u0161ej\u00edc\u00edch emoc\u00edch\u201d. Z m\u00e9 kou\u010dovac\u00ed praxe v\u00edm, \u017ee rychlej\u0161\u00ed je nejprve odstranit strach z \u201enov\u00e9ho\u201d a pot\u00e9 vizualizovat v\u00fdsledek, kter\u00fd chci dos\u00e1hnout. P\u0159i kou\u010dov\u00e1n\u00ed na to jsou metody, kter\u00e9 si se strachem \u010di dal\u0161\u00edmi n\u00edzk\u00fdmi emocemi um\u00ed poradit. <\/p>\n\n\n\n

D\u00edky tomu, \u017ee Dr. Joe Dispenza je vystudovan\u00fdm chiropraktikem a m\u00e1 hlubok\u00e9 znalosti z neurov\u011bdy i fyziky, tak je kniha zat\u00ed\u017eena hlubokou teori\u00ed, kter\u00e1 m\u016f\u017ee b\u00fdt obt\u00ed\u017en\u00e1 na vst\u0159eb\u00e1n\u00ed. Pokud se rozhodnete tuto knihu po\u0159\u00eddit, tak je pot\u0159eba m\u00edt hodn\u011b otev\u0159enou mysl, proto\u017ee krom\u011b toho, co jsem zm\u00ednil v tomto shrnut\u00ed, se v knize do\u010dtete i o teorii kvantov\u00fdch pol\u00ed a dal\u0161\u00edch fenom\u00e9n\u016f, kter\u00e9 jsou na hran\u011b toho, co dnes v\u011bda v\u00ed a uzn\u00e1v\u00e1 za platn\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tato kniha nese podtitul \u201eJak se zbavit star\u00e9ho zp\u016fsobu my\u0161len\u00ed a vytvo\u0159it si novou mysl.\u201d Napsal ji Dr. Joe Dispenza, chiropraktik, kter\u00fd m\u011bl p\u0159ed t\u0159iceti lety nehodu, po kter\u00e9 z\u016fstal le\u017eet v nemocnici s poran\u011bnou p\u00e1te\u0159\u00ed. \u0158ekli mu, \u017ee u\u017e nikdy nebude chodit. On jim nev\u011b\u0159il a \u0159ekl si, \u017ee se vyl\u00e9\u010d\u00ed pouze pomoc\u00ed sv\u00fdch my\u0161lenek. Ud\u011blal dohodu, \u017ee kdy\u017e se mu to povede, tak do konce \u017eivota bude studovat vztah mezi my\u0161lenkami a t\u011blem. Povedlo se mu to a dnes po\u0159\u00e1d\u00e1 semin\u00e1\u0159e po cel\u00e9m sv\u011bt\u011b, na kter\u00fdch tis\u00edce lid\u00ed se u\u010d\u00ed, jak se uzdravit a zm\u011bnit svoji osobnost i \u017eivot. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":351,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=350"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":447,"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350\/revisions\/447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michalholub.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}